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Run
Pourquoi devrait-on souffrir comme une folle, transpirer, essayer d'aller de plus en plus loin, de partir de plus en plus longtemps ? PRIMO Pour ma santé, courir muscle mon coeur, renforce mon système cardio-vasculaire, mon sang circule...
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Run
Au début, on prend notre vieux survet' qui traîne depuis pas mal de temps dans notre armoire.. Des vieilles baskets qui nous dites nous "ferons l'affaire".. et un bon tee shirt en coton, soit celui de Jules soit un vieux short que...
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Plans d'entrainements
Run
Bonjour, voici ci-dessous le programme que je vais commencer aujourd'hui. Il permet de courir 30 minutes en continue. Allez, motivez vous, et faîtes le avec moi ! Courir 30 minutes Jour 1 2 minutes de course 2 minutes de marche X10...
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Mon parcours
Présentation banale : Bonjour, moi c'est Mélissa. Présentation sérieuse : Bonjour, je suis une étudiante en Mathématiques. Je désire par la suite devenir institutrice. Si possible, pour malentendants/sourds. Présentation sportive :...
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